1-ое занятие по йоге
51 строк от 01.03.2025
00:00:00 Занятие по йоге 1/16 00:00:11 Введение в курс 00:01:50 Начало лекции 00:02:42 Интерес к йоге и классической культуре 00:04:39 Усложнение жизни и культуры 00:08:08 Функциональные состояния 00:12:33 Примеры из искусства 00:15:40 Импрессионизм в искусстве и литературе 00:16:57 Управление состоянием в искусстве 00:18:32 Профессиональные качества шпиона 00:21:00 Театральные школы и актерское мастерство 00:24:00 Функциональное состояние и неврозы 00:27:07 Функции языка в различных сферах 00:30:07 Речь и функциональное состояние 00:31:05 Функциональная работа и речь 00:33:33 Формирование физической культуры 00:35:20 Развитие физической культуры 00:37:44 Йога и культура функциональных состояний 00:40:10 Вопросы и ответы 00:43:02 Современная психология и йога 00:43:59 Проблемы психологии 00:47:29 Функциональные состояния (уточнение) 00:51:17 Функциональные состояния и деятельность 00:55:11 Методологическая позиция и функциональное состояние 00:58:56 Методологическая позиция и коммуникация 01:00:21 Экстатические состояния в йоге и европейской культуре 01:03:41 Йога, психология и философия 01:08:44 Санскары и функциональные состояния 01:10:14 Йога и европейская культура 01:14:00 Владение прозаичным словом 01:14:49 Функциональные состояния и йога 01:16:42 Препятствия для развития йоги 01:18:59 Поэзия и музыка 01:21:33 Индийские ритуалы 01:26:20 Технологии ритуалов 01:28:17 Усложнение ритуалов 01:29:40 Формирование физической культуры 01:30:39 Операционные системы и готические соборы 01:31:30 Образование в йоге 01:33:17 Ритуалы и их регулирование 01:35:15 Пример с Франко Корелли 01:38:18 Внимание в йоге 01:40:57 Элитарность йоги 01:43:42 Разделение общества в индийской культуре 01:45:42 Понимание ритуалов 01:50:03 Заказные ритуалы 01:52:25 Магия ритуалов 01:55:30 Завершение ритуалов 01:58:16 Ритуалы и восприятие 01:59:07 Определение 'млеччха' 02:00:36 Завершение занятия
2-ое занятие по йоге
49 строк от 08.03.2025
00:00:00 Поздравление прекрасных женщин 00:00:09 Вопросы и ответы 00:02:19 Функциональное состояние и социальная роль 00:04:45 Плоти́н и индийские тексты 00:05:36 Ритуалы в индийской культуре 00:09:39 Канал рефлексии 00:11:23 Йога и санскрит 00:13:03 Современное понимание йоги 00:14:47 Сравнение Айенгара и Джо Вейдера 00:15:39 Энциклопедия индийских философий 00:18:10 Ритуал как источник йоги 00:23:24 Упражнение для развития воображения 00:26:19 Важность ритуала в йоге 00:27:44 Завершение обсуждения истока 00:28:45 Упражнение с секундной стрелкой 00:31:30 Рефлексия и управление вниманием 00:33:06 Вопросы о рефлексии и даосизме 00:37:52 Манифестация и воображение 00:40:21 Примеры рефлексии и идеомоторной тренировки 00:42:18 Аскеза и тапас 00:44:28 Крайние формы аскезы в Индии 00:45:20 Философское обоснование аскезы 00:46:17 Примеры аскезы 00:48:25 Последствия аскезы 00:50:15 Ограниченность аскезы 00:53:01 Закалка и йога 00:56:31 Наблюдения и выводы 00:59:23 Тапас и его последствия 01:00:12 Властность и тапас 01:02:31 Пример тапаса 01:06:17 Восхищение и тапас 01:09:53 Ригидность и каталепсия 01:11:18 Шатрийский источник 01:13:14 Стиль и задачи санкхьи 01:17:51 Санкхья и йога 01:23:10 Раджа-йога 01:26:12 Философские убеждения санкхьи 01:27:09 Ум и восприятие 01:28:58 Практика и созерцание 01:29:57 Компоненты йоги 01:32:26 Трансценденция 01:36:07 Сансара и карма 01:40:04 Организационные моменты 01:42:33 Принцип причинности и карма 01:44:28 Упражнения для понимания кармы 01:47:13 Вопросы и ответы 01:51:15 Три гуны в санкхье 01:55:02 Первый материал и три гуны 01:56:50 Заключение
3-е занятие по йоге
56 строк от 15.03.2025
00:00:00 Начало 00:00:12 Введение и подготовка 00:01:55 Начало передачи 00:02:48 Йога и ее история 00:05:45 Понятия и определения 00:08:29 Комментарии и интерпретации 00:10:07 Вопросы и ответы 00:12:03 Важность жертвоприношений и риши 00:13:01 Термин "индуизм" (= индусятина) 00:14:01 Отсутствие единого индуизма 00:15:58 Методологическая позиция в индуизме 00:17:46 Преданность божеству в ритуалах 00:20:17 Ахимса и ритуалы 00:21:56 Трансценденция и ее разнообразие 00:24:48 Пример трансценденции 00:27:06 Примеры и объяснения 00:29:11 Вопрос о слове "йога" 00:30:24 Три гуны и их применение 00:32:15 Примеры применения гун 00:36:53 Примеры из йоги 00:38:50 Примеры из социальной жизни 00:42:01 Питание и его значение 00:42:55 Питание и гуны 00:45:40 Знание и гуны 00:49:30 Применение знаний 00:53:18 Объективность и восприятие 00:57:01 Питание и йога 00:57:57 Физический аспект йоги 00:59:58 Три гуны и их применение 01:02:07 Ранние упанишады и йога 01:05:15 Внутренний деятель и атман 01:08:28 Обнаружение себя 01:09:52 Метафизическое упрощение в упанишадах 01:11:45 Передача метафизического импульса 01:13:38 Разделение текстов и наставлений 01:15:23 Пример из адвайта-веданты 01:18:01 Философия и йога 01:19:01 Пример из "Катха-упанишады" 01:20:58 Объяснение бога смерти 01:23:57 Манас и буддхы 01:29:25 Акт воли и акт ума 01:30:24 Колесница и седок 01:31:20 Успокоение ума 01:33:08 Традиция и передача знания 01:34:41 Примеры из "Чхандогья-упанишады" 01:36:56 Наставление о бессмертии 01:38:36 Вопрос о знании 01:39:34 Метафизическое объяснение 01:44:54 Знание и его последствия 01:46:37 Пример с учителем и учеником 01:50:21 Символ кристалла соли 01:50:56 Познание себя и растворение в воде 01:52:43 Поэтапные наставления в йоге 01:54:40 Результаты йоги и их значение 01:56:32 Вопросы и ответы 02:00:12 Заключение
4-е занятие по йоге
50 строк от 22.03.2025
00:00:00 Введение и вопросы 00:01:03 Различия в языках и цивилизациях 00:04:45 Усложнение ритуалов 00:06:13 Трансцендентные результаты йоги и тантры 00:10:44 Тантра как система 00:13:22 Влияние упанишад на дзен 00:15:20 Вопросы о коммуникации в упанишадах 00:17:13 Познание атмана и йога 00:20:08 Внутренний деятель и ясность 00:22:19 Пример с воображением 00:24:22 Вопрос о йоге и атмане 00:25:26 Личный опыт и авторитетные свидетельства 00:30:17 Йога и трансценденция 00:34:20 Взаимодействие буддийской и санкхья-йоги 00:38:13 Автоматическое проживание жизни 00:40:08 Понятие дури 00:40:52 Методы йоги и буддийской йоги 00:41:23 Созерцание и медитация 00:43:54 Примеры созерцания 00:46:57 Переключение внимания 00:48:54 Умозрение и мысли 00:52:43 Шедевры искусства 00:55:02 Техническое искусство и восприятие 00:56:59 Шедевр и ремесло 00:58:51 Созерцание и йога 01:00:42 Препятствия в созерцании 01:07:10 Преодоление внутренних препятствий 01:10:04 Стадии созерцания 01:10:26 Оптимальный тонус рабочих органов 01:11:24 Примеры физической активности 01:12:15 Примеры умственной активности 01:14:00 Оптимальный тонус 01:15:47 Избыточный и недостаточный тонус в йоге 01:20:44 Сомнения и созерцание 01:22:48 Методология и философия йоги 01:24:19 Введение в витарку и вичару 01:25:13 Процессуальная пара и активация 01:27:13 Пример созерцания первой стихии земли 01:29:00 Режим созерцания и индивидуальный образ 01:31:55 Второй уровень созерцания 01:33:41 Третий уровень созерцания 01:35:33 Уровни созерцания 01:36:29 Примеры из практики йогов 01:40:09 Пратьяхара и ее значение 01:45:33 Вопросы и ответы 01:48:05 Созерцательное полотно 01:50:21 Созерцание и погружение 01:52:47 Опыт созерцания и шедевры 01:56:10 Примеры передачи состояния 01:59:51 Завершение
5-е занятие по йоге
53 строк от 29.03.2025
00:00:00 Созерцание в соединении с обыденностью 00:00:43 Вопрос о третьем упражнении 00:03:51 Вопрос о рефлексии 00:09:03 Вопрос о воображении действий 00:13:37 Вопрос о поиске ума 00:16:26 Вопрос о созерцании без объекта 00:18:39 Уровни сознания и созерцание 00:21:25 Концентрация на первых элементах 00:24:04 Созерцание и движение 00:27:45 Режимы сознания 00:30:46 Сосредоточенность и внимание 00:31:43 Режимы сознания 00:33:21 Вброшенный режим 00:35:57 Тупой режим 00:38:06 Разбросанный режим 00:41:18 Однонацеленный режим 00:44:52 Различие между искусством и развлечением 00:45:46 Режим ниродха в йоге 00:49:07 Методология и конструкция 00:50:56 Превращение повседневных действий в йогу 00:53:08 Упражнения для развития сознания 00:55:09 Автоматизмы и сознательное реагирование 00:58:27 Развитие сознания в повседневной жизни 01:00:00 Избавление от автоматизмов 01:00:59 Праджня и выход из сансары 01:01:56 Автоматизмы и их последствия 01:03:27 Осознание и свежесть жизни 01:04:24 Тренировка в комфортных условиях 01:06:18 Примеры из жизни 01:07:51 Музыка и созерцание 01:11:51 Развитие умения 01:13:47 Отказ от автоматизмов 01:14:53 Пассивное созерцание и музыкальная мелодия 01:15:39 Режимы работы ума 01:16:34 Собранность и сосредоточение 01:17:28 Уровни дхьяны 01:20:14 Безобразные дхьяны 01:22:14 Пространство бесконечности 01:24:07 Тантрические практики 01:28:30 Изображение Патанджали 01:30:49 Важность движений 01:31:37 Многообразие движений 01:32:36 Осознанное выполнение движений 01:34:30 Практика осознанного движения 01:39:29 Богатство движений 01:42:16 Применение осознанного движения 01:45:06 Трудности освоения языка 01:46:04 Метод обучения произношению 01:47:57 Применение метода в повседневной жизни 01:50:04 Обнаружение процессов 01:52:26 Вопросы и ответы 01:55:20 Мудрость и контроль сознания 01:58:16 Завершение занятия