Трек: Йога и мантры
Если вы практикуете или преподаёте йогу — вы уже погружены в санскрит. *Асана*, *пранаяма*, *намасте*, *чакра*, *ОМ* — это санскритские слова.
Этот трек помогает перейти от звуков к пониманию.
---
С чего начать
Если вы впервые: прочитайте Санскрит для йоги — короткое объяснение, зачем санскрит практикующему йогу. Потом возвращайтесь сюда.
---
Статьи трека
🕉 Мантры
Мантры на санскрите: разбор по словам — ОМ Намах Шивае, Гаятри и Маха Мритьюнджая разобраны по словам. Что означает каждый слог и почему точный звук важен.
🧘 Асаны
Названия асан на санскрите: как они устроены — Зная 10 корней, вы поймёте любое санскритское название позы. Триконасана, Вирабхадрасана, Уттанасана — разобраны по частям.
📖 Йога-сутры
Йога-сутры Патанджали: 5 сутр, которые стоит знать — 5 ключевых сутр Патанджали с разбором по словам: от определения йоги до единственного, что он говорит об асане.
---
Курсы ОРС для йогаферов
| Курс | Для кого | Ссылка | |------|----------|--------| | Азы рецитации | Правильное произношение мантр и алфавит с нуля. Ведёт носитель традиции Уша Рани Санка. | Азы рецитации / алфавит / произношение | | Йога-сутры (Парибок) | Полный курс по тексту Патанджали: сутра за сутрой, с разбором слов и смысла. | Йога-сутры (Андрей Парибок) | | Стотры и мантропение | Гимны и стотры в традиционном напеве. | Стотры (воспевание имён) |
---
Типичный путь
- Прочитайте статьи — понять, о чём язык
- Курс «Азы рецитации» — алфавит и правильное произношение (4 блока)
- Курс «Йога-сутры» — читать Патанджали в оригинале
Для записи и вопросов — пишите куратору: @rusamskrtam.
---
Связанные заметки
- Санскрит для йоги · Зачем учить санскрит сегодня · С чего начать (новичку) · Новичкам: с чего начать с нуля